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La myrtille, le plein de polyphénols

La myrtille, on l’aime pour sa saveur si caractéristique, et on l’aime aussi pour ses nombreux bienfaits. Riche notamment en polyphénols, mais pas que ! On vous explique tout ça, et comme toujours, on vous donne quelques conseils de dégustation.

Les aliments & leurs secrets

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Cerise bienfaits

La cerise, ça n’est pas que sur le gâteau !

28 mars 2023
Savoureuse et juteuse, la cerise est un puissant cocktail d'antioxydants et d'anthocyanines, tout en étant très peu calorique. Voyons tous ses bienfaits !
Chou-fleur bienfaits

Le chou-fleur, une alternative aux féculents qui ne fait pas chou blanc

8 juillet 2023
Incontournable de la gastronomie française, le chou-fleur se décline à l'infini et cache une richesse nutritionnelle très intéressante.
Céléri bienfaits

Le céleri, un aphrodisiaque naturel ?

11 juillet 2023
Doté d'une saveur puissante, le céleri est idéal en cuisine. Et il semblerait même qu'il ait des propriétés aphrodisiaques !
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