Description
Sans
gluten
Sans lactose
ni soja
Sans
nanoparticules
Sans OGM
& non irradié
GĂ©lules 100%
végétales
Convient
aux vegans
Un complément alimentaire millepertuis peut-il vous aider ?
Vous ressentez du stress, de la nervositĂ© ou de lâanxiĂ©tĂ©Â ?
01
Votre sommeil est perturbé ?
02
Vous recherchez un meilleur équilibre émotionnel ?
03
Vous cherchez un moyen naturel pour vous aider à vous relaxer ?
04
Vous souhaitez améliorer votre humeur ?
05
- En résumé
- Comment ça fonctionne ?
- Composition
- Conseils d'utilisation
- Qu'en dit la Science ?
- Pourquoi nutriting ?
Notre complément alimentaire millepertuis en résumé
Une efficacité reconnue et cliniquement prouvée
Le millepertuis, une plante abondamment étudiée pour ses effets bénéfiques
- Contribue Ă lâĂ©quilibre Ă©motionnel et au bien-ĂȘtre gĂ©nĂ©ral
- Contribue Ă une relaxation optimale
- Aide Ă maintenir une humeur positive
- Aide Ă maintenir un sommeil sain
Extrait issu de l’agriculture biologique
- Extrait dâorigine France
- RĂ©colte manuelle
- Extraction 100% Ă lâeau (sans solvant)
0 éléments nocifs ou controversés
- Pas de dioxyde de titane et pas de colorants.
Garanti sans gluten, sans OGM, sans nanoparticules, sans allergÚnes et non irradié
- 100% sûr et contrÎlé.
Fabriqué en France
- Pour garantir une qualité irréprochable, en plus de la dimension sociale et humaine.
Comment ça fonctionne ?
Qu’est-ce que le millepertuis ?
Le millepertuis perforé (Hypericum perforatum), également appelé herbe de la Saint-Jean, désigne une plante vivace herbacée courante des talus.
Elle a été abondamment étudiée pour ses propriétés thérapeutiques, notamment dans le traitement des états dépressifs légers à modérés.
Plusieurs composants sont susceptibles dâexpliquer ses effets, en particulier lâhypĂ©ricine et lâhyperforine. Si les chercheurs ont dâabord tentĂ© dâexpliquer les bĂ©nĂ©fices de cette plante par lâaction dâune molĂ©cule individuelle, ils privilĂ©gient Ă prĂ©sent la piste dâune action synergique de plusieurs Ă©lĂ©ments.
Bien que son action précise soit encore méconnue, nous savons que le millepertuis augmente la disponibilité de plusieurs neurotransmetteurs dans le cerveau comme la sérotonine, la dopamine ou la norépinéphrine, en inhibant leur recapture au niveau de la synapse1 (augmentant ainsi leur quantité en circulation).
Composition de notre complément alimentaire millepertuis
Ingrédient | Quantité (2 gélules) |
---|---|
Extrait de Millepertuis BIO (sommités fleuries) | 600 mg |
IngrĂ©dients : Extrait sec de millepertuis bio (Hypericum Perforatum L.), enveloppe dâorigine vĂ©gĂ©tale : hydroxypropylmĂ©thyl cellulose, carbonate de magnĂ©sium (anti-agglomĂ©rant), huile dâolive bio.
Un complément alimentaire millepertuis sans ingrédients néfastes
- Pas de dioxyde de titane et pas de colorants
Parce que ça ne sert Ă rien ! Et parce qu’on prĂ©fĂšre largement l’aspect naturel de la couleur d’origine des ingrĂ©dients. - Pas de gĂ©latine bovine ou porcine
Aucun ingrĂ©dient dâorigine animale. nuMillepertuis est parfaitement adaptĂ© aux vĂ©gĂ©tariens et aux vegans. - Sans gluten, sans allergĂšnes, sans nanoparticules, sans mĂ©taux lourds, sans OGM et non irradiĂ©
Parce que c’est la base.
En résumé, rien de néfaste. Que du bon !
Conseils d’utilisation
Pour une efficacité maximale, prendre 1 à 2 gélules par jour, de préférence au cours des repas.
Les personnes suivant un traitement mĂ©dicamenteux doivent prĂ©alablement consulter un professionnel de santĂ©. Ne pas utiliser en mĂȘme temps qu’un contraceptif oral de type combinĂ© (COC).
Complément alimentaire qui ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.
Complément alimentaire millepertuis et exposition solaire
Le millepertuis est globalement trÚs sûr, et ses effets secondaires sont trÚs limités, surtout en comparaison avec les antidépresseurs habituels.
Néanmoins, une réaction de photosensibilisation de la peau est possible (rougeurs et démangeaisons au soleil), surtout chez les personnes ayant la peau trÚs claire.
Il est donc conseillé de veiller à son exposition solaire en cas de prise de millepertuis, et de bien se protéger la peau au soleil le cas échéant.
Complément alimentaire millepertuis et interactions avec des médicaments
Le millepertuis interagit avec de nombreux médicaments.
En premier lieu car il agit en tant quâinhibiteur de la recapture de la sĂ©rotonine, comme câest le cas de nombreux mĂ©dicaments antidĂ©presseurs appelĂ©s « ISRS ».
En cas de prise conjointe de millepertuis avec des mĂ©dicaments de cette classe, il peut entrainer un syndrome sĂ©rotoninergique lĂ©ger (confusion, tremblementsâŠ), en raison dâune trop grande quantitĂ© de sĂ©rotonine en circulation.
Par ailleurs, le millepertuis est un inducteur du cytochrome P450 3A4, ou CYP3A4, l’une des enzymes les plus importantes impliquĂ©e dans le mĂ©tabolisme des xĂ©nobiotiques par l’organisme (qui permet au corps lâĂ©limination de nombreuses substances toxiques et Ă©trangĂšres). De ce fait, en accĂ©lĂ©rant lâĂ©limination de nombreux mĂ©dicaments, elle en diminue lâefficacitĂ©.
Elle induit également la glycoprotéine P, une protéine provoquant un phénomÚne de multi-résistance aux médicaments, notamment à certains agents chimiothérapeutiques.
Par consĂ©quent, en cas de traitement mĂ©dicamenteux, renseignez-vous auprĂšs de votre mĂ©decin prescripteur dâune interaction potentielle avec le millepertuis.
Qu’en dit la Science ?
Effets du millepertuis sur l’humeur et les Ă©tats dĂ©pressifs
Les effets du millepertuis sur les symptÎmes dépressifs ont été confirmés dans plus de 30 essais randomisés contre placebo impliquant plus de 5.000 patients.
Dans ces Ă©tudes, l’extrait de millepertuis sâest montrĂ© aussi efficace que les antidĂ©presseurs classiques pour les dĂ©pressions lĂ©gĂšres Ă modĂ©rĂ©es, notamment la fluoxetine2,3 ou lâimipramine4, tout en coĂ»tant bien moins cher5.
Lâensemble de ces rĂ©sultats sont repris dans un grand nombre de mĂ©ta-analyses :
- Une premiĂšre mĂ©ta-analyse menĂ©e en 19996 conclut que le millepertuis sâest montrĂ© plus efficace que le placebo pour traiter la dĂ©pression lĂ©gĂšre Ă modĂ©rĂ©e, et probablement aussi efficace que les antidĂ©presseurs traditionnels avec beaucoup moins dâeffets secondaires.
- Une deuxiÚme méta-analyse de 20017 se penche plus particuliÚrement sur la comparaison entre le millepertuis et les antidépresseurs standards, et confirme que leur efficacité a été comparable.
- Une mĂ©ta-analyse de 20028 sâest penchĂ©e sur les effets particuliers du millepertuis, afin de savoir sâil soulageait plus particuliĂšrement certains symptĂŽmes de la dĂ©pression. La conclusion de cette Ă©tude est que le millepertuis a montrĂ© une action gĂ©nĂ©rale, en agissant sur la multitude de symptĂŽmes qui dĂ©finissent la dĂ©pression lĂ©gĂšre Ă modĂ©rĂ©e, Ă la maniĂšre dâun mĂ©dicament inhibiteur de la recapture de sĂ©rotonine.
- Une mĂ©ta-analyse de 20089, plus large que les prĂ©cĂ©dentes, et se basant sur 29 Ă©tudes totalisant plus de 5.400 individus, confirme les rĂ©sultats prĂ©cĂ©dents, Ă savoir une efficacitĂ© du millepertuis Ă©gale aux antidĂ©presseurs standards, pour moins dâeffets secondaires.
- Ces résultats ont été à nouveau confirmés dans des méta-analyses de 201610, 201711 et 202212.
En revanche, le millepertuis ne semble pas assez efficace pour procurer un soulagement durable des dépressions modérée à sévÚre, en particulier les dépressions chroniques.
L’efficacitĂ© du millepertuis reconnue par les autoritĂ©s de santĂ©
Les rĂ©sultats de lâensemble des Ă©tudes cliniques sur le sujet sont suffisants pour que les autoritĂ©s sanitaires de plusieurs pays, dont la France, acceptent d’autoriser les produits Ă base de millepertuis comme traitement mĂ©dicamenteux de la dĂ©pression transitoire lĂ©gĂšre Ă modĂ©rĂ©e.
Ceci fait du millepertuis la seule herbe dont l’utilisation est approuvĂ©e dans cette indication.
LâOrganisation Mondiale de la SantĂ© (OMS) reconnait lâusage du millepertuis pour le traitement de la dĂ©pression lĂ©gĂšre Ă modĂ©rĂ©e. Elle estime son effet comme « cliniquement Ă©tabli ».
La Commission E du ministĂšre de la SantĂ© allemand, qui regroupe des experts en mĂ©decine, en pharmacologie, en toxicologie et en phytothĂ©rapie, reconnaĂźt lâusage du millepertuis par voie orale « dans les troubles psychosomatiques, lâhumeur dĂ©pressive, lâanxiĂ©tĂ© et la nervosité ».
Ces avis sont partagĂ©s par dâautres sociĂ©tĂ©s savantes, comme lâESCOP, la CoopĂ©ration scientifique europĂ©enne en phytothĂ©rapie, ou le NIH (National Institutes of Health) amĂ©ricain.
Pourquoi nutriting ?
Le millepertuis, une plante abondamment étudiée
On lâa vu, le millepertuis est une plante abondamment Ă©tudiĂ©e pour ses effets bĂ©nĂ©fiques, qui possĂšde Ă ce titre un certain nombre dâallĂ©gations officielles :
- Elle contribue Ă lâĂ©quilibre Ă©motionnel et au bien-ĂȘtre gĂ©nĂ©ral
- Elle contribue Ă une relaxation optimale
- Elle aide Ă maintenir une humeur positive
- Elle aide Ă maintenir un sommeil sain
Un complément alimentaire millepertuis 100% BIO
Comme à notre habitude, pour notre complément alimentaire millepertuis nous avons été chercher le meilleur :
- Un extrait 100% BIO
- Origine France
- RĂ©colte manuelle
- Extraction 100% Ă lâeau (pas de solvant)
- Butterweck V, Schmidt M. St. John’s wort: role of active compounds for its mechanism of action and efficacy. Wien Med Wochenschr. 2007;157(13-14):356-61. doi: 10.1007/s10354-007-0440-8. PMID: 17704987.
- Schrader E. Equivalence of St John’s wort extract (Ze 117) and fluoxetine: a randomized, controlled study in mild-moderate depression. Int Clin Psychopharmacol. 2000 Mar;15(2):61-8. doi: 10.1097/00004850-200015020-00001. PMID: 10759336.
- Fava M, Alpert J, Nierenberg AA, Mischoulon D, Otto MW, Zajecka J, Murck H, Rosenbaum JF. A Double-blind, randomized trial of St John’s wort, fluoxetine, and placebo in major depressive disorder. J Clin Psychopharmacol. 2005 Oct;25(5):441-7. doi: 10.1097/01.jcp.0000178416.60426.29. PMID: 16160619.
- Philipp M, Kohnen R, Hiller KO. Hypericum extract versus imipramine or placebo in patients with moderate depression: randomised multicentre study of treatment for eight weeks. BMJ. 1999 Dec 11;319(7224):1534-8. doi: 10.1136/bmj.319.7224.1534. Erratum in: BMJ 2000 Feb 5;320(7231):361. PMID: 10591711; PMCID: PMC28296.
- Solomon D, Adams J, Graves N. Economic evaluation of St. John’s wort (Hypericum perforatum) for the treatment of mild to moderate depression. J Affect Disord. 2013 Jun;148(2-3):228-34. doi: 10.1016/j.jad.2012.11.064. Epub 2013 Jan 3. PMID: 23291009.
- Kim HL, Streltzer J, Goebert D. St. John’s wort for depression: a meta-analysis of well-defined clinical trials. J Nerv Ment Dis. 1999 Sep;187(9):532-8. doi: 10.1097/00005053-199909000-00002. PMID: 10496508.
- Whiskey E, Werneke U, Taylor D. A systematic review and meta-analysis of Hypericum perforatum in depression: a comprehensive clinical review. Int Clin Psychopharmacol. 2001 Sep;16(5):239-52. doi: 10.1097/00004850-200109000-00001. PMID: 11552767.
- Kasper S, Dienel A. Cluster analysis of symptoms during antidepressant treatment with Hypericum extract in mildly to moderately depressed out-patients. A meta-analysis of data from three randomized, placebo-controlled trials. Psychopharmacology (Berl). 2002 Nov;164(3):301-8. doi: 10.1007/s00213-002-1203-2. Epub 2002 Sep 14. PMID: 12424554.
- Linde K, Berner MM, Kriston L. St John’s wort for major depression. Cochrane Database Syst Rev. 2008 Oct 8;2008(4):CD000448. doi: 10.1002/14651858.CD000448.pub3. PMID: 18843608; PMCID: PMC7032678.
- Apaydin EA, Maher AR, Shanman R, Booth MS, Miles JN, Sorbero ME, Hempel S. A systematic review of St. John’s wort for major depressive disorder. Syst Rev. 2016 Sep 2;5(1):148. doi: 10.1186/s13643-016-0325-2. PMID: 27589952; PMCID: PMC5010734.
- Ng QX, Venkatanarayanan N, Ho CY. Clinical use of Hypericum perforatum (St John’s wort) in depression: A meta-analysis. J Affect Disord. 2017 Mar 1;210:211-221. doi: 10.1016/j.jad.2016.12.048. Epub 2017 Jan 3. PMID: 28064110.
- Zhao X, Zhang H, Wu Y, Yu C. The efficacy and safety of St. John’s wort extract in depression therapy compared to SSRIs in adults: A meta-analysis of randomized clinical trials. Adv Clin Exp Med. 2022 Oct 11. doi: 10.17219/acem/152942. Epub ahead of print. PMID: 36226689.
FabriquĂ© en France | â |
Extrait dosĂ© en hypĂ©ricine (environ 0,05%) | â |
Issu de lâagriculture biologique | â |
RĂ©colte manuelle | â |
Extraction 100% Ă lâeau | â |
x | MystÚre⊠|
x | Extrait non dosé bas de gamme |
x | Extrait conventionnel |
x | RĂ©colte industrielle intensive |
x | Extraction avec solvant |
FAQ : Le complément alimentaire millepertuis
A quel moment doit-on prendre nuMillepertuis ?
Afin dâobtenir une efficacitĂ© optimale, lâidĂ©al est de prendre nuMillepertuis au cours des repas, car lâassimilation sâen trouvera amĂ©liorĂ©e.
Pour augmenter encore lâefficacitĂ©, vous pouvez Ă©galement fractionner les prises sur la journĂ©e (par exemple matin et midi, ou matin et soir).
Pour une action sur le sommeil, vous pouvez privilégier une prise le soir.
Comment nuMillepertuis doit-il ĂȘtre conservĂ© ?
Dans l’idĂ©al, nuMillepertuis doit ĂȘtre conservĂ© dans un endroit sec et Ă l’abri de la lumiĂšre. Vous pouvez Ă©galement le conserver au rĂ©frigĂ©rateur le cas Ă©chĂ©ant, si par exemple vous vivez dans un environnement trĂšs chaud et/ou humide, mais autrement, cela n’est pas nĂ©cessaire.
Quelle cure conseillez-vous pour nuMillepertuis ?
GĂ©nĂ©ralement nous recommandons des cures dâau moins 2 Ă 3 mois.
Vous pouvez consommer ce complĂ©ment alimentaire toute lâannĂ©e sans problĂšme si vous le souhaitez.
nuMillepertuis est-il adapté aux femmes enceintes ou allaitantes ?
Pour les femmes enceintes ou allaitantes, nous recommandons de consulter le médecin traitant ou gynécologue avant toute supplémentation.
nuMillepertuis peut-il ĂȘtre donnĂ© Ă un enfant ?
Pour des enfants en bas ùge, nous recommandons toujours de consulter le médecin traitant ou pédiatre avant toute supplémentation.
nuMillepertuis est-il compatible avec un traitement médicamenteux ?
Le millepertuis interagit avec de nombreux médicaments.
Par conséquent, les personnes suivant un traitement médicamenteux doivent préalablement consulter un professionnel de santé.
Le millepertuis a-t-il des effets indésirables ?
Le millepertuis est globalement trÚs sûr, et ses effets secondaires sont trÚs limités, surtout en comparaison avec les antidépresseurs habituels.
Néanmoins une réaction de photosensibilisation de la peau est possible (rougeurs et démangeaisons au soleil), surtout chez les personnes ayant la peau trÚs claire.
Il est donc conseillé de veiller à son exposition solaire en cas de prise de millepertuis, et de bien se protéger la peau au soleil le cas échéant.
Peut-on ouvrir les gélules de nuMillepertuis pour les mélanger à des aliments ?
Vous pouvez tout Ă fait ouvrir les gĂ©lules de nuMillepertuis et en verser le contenu dans un verre d’eau ou de jus, voire mĂȘme le mĂ©langer Ă des aliments (sans que cela n’altĂšre son efficacitĂ©).
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