Sans gluten
19.90 €
Sans gluten
Sans OGM & non irradié
Sans nanoparticules
Sans lactose ni soja
Gélules 100% végétales
Végan
Le magnésium, un minéral essentiel
Le magnésium est un minéral alimentaire essentiel indispensable au métabolisme (il intervient dans plus de 300 réactions enzymatiques), et l’un des plus répandus dans le corps humain. Il contribue notamment au bon fonctionnement du système nerveux, assure des fonctions psychologiques normales, et aide à réduire la fatigue. Il intervient également dans l’équilibre électrolytique, dans les fonctions musculaires, ainsi que dans la synthèse protéique. Il participe à la division cellulaire, et contribue au maintien d’une ossature et d’une dentition solides.
→ Le magnésium est en particulier utilisé en cas de symptômes pouvant évoquer un manque de magnésium : irritabilité, fatigue passagère, troubles mineurs du sommeil, palpitations, crampes musculaires, fourmillements, etc.
Des apports en magnésium souvent insuffisants
Aussi crucial soit-il, au moins 75% des Français ont des apports insuffisants en magnésium, déficit qu’il est d’autant plus dur de combler que le stress contribue à vider nos stocks de magnésium. Les apports alimentaires journaliers moyens en France sont pratiquement deux fois moindres que la recommandation officielle, qui se situe autour de 400 mg.
→ Il est effectivement très difficile d’atteindre les taux recommandés sans complémentation.
Notre forme de magnésium a une biodisponibilité optimale
Le bisglycinate de magnésium est un sel dit de 3ème génération (par opposition aux formes inorganiques et organiques), composé de magnésium et de glycine, un acide aminé dit « non essentiel », mais crucial, puisqu’il intervient notamment dans la synthèse du collagène, des sels biliaires, du glutathion et de l’acétylcholine.
Il s’agit d’une forme liposoluble qui jouit d’une biodisponibilité sans équivalent grâce à sa jonction avec un acide aminé, et qui n’accélère pas le transit (comparé aux formes de première génération notamment).
→ L’intérêt de cette forme est donc double : elle est très bien assimilée par l’organisme et très bien tolérée, c’est-à-dire totalement dépourvue d’effets secondaires ou indésirables (transit, ballonnements, etc.), couramment rencontrés avec les formes bas de gamme.
La taurine, pour gérer le stress et contrôler l’anxiété
Non, la taurine n’est pas un excitant ! Contrairement à une idée répandue, il s’agit en réalité d’un acide aminé « non essentiel » (c’est-à-dire que l’organisme sait le fabriquer), abondamment présent dans notre cerveau et indispensable lors de tensions mentales et d’efforts intellectuels importants.
Elle jouerait un rôle dans le cas d’hypersensibilité aux situations de stress. Elle permettrait l’activation des vitamines B qui sont particulièrement impliquées en cas de tensions et d’efforts, et améliorerait l’incorporation intracellulaire de magnésium.
→ Ainsi, à l’inverse de l’idée reçue qui assimile la taurine à un excitant, elle a au contraire un rôle de neurotransmetteur et neuromodulateur en tant qu’inhibitrice du système nerveux central.
La vitamine B6, pour réguler le système nerveux central
Enfin, le pyridoxal-5-phosphate (P-5-P) est la forme coenzymée métaboliquement active de la vitamine B6, qui est également un régulateur du système nerveux central par la synthèse des neurotransmetteurs. Elle intervient dans la synthèse de la taurine, la sérotonine, ainsi que le GABA, un neurotransmetteur capital.
→ La vitamine B6 agit donc également en synergie avec le magnésium et la taurine pour un effet réel.
En conclusion
Le nuMagnesium combine magnésium de dernière génération + vitamine B6 sous sa forme métaboliquement active + taurine, dans une formule complète qui permet de renforcer l’action du magnésium.
→ Et pour couronner le tout, il est fabriqué en France !
Le nuMagnesium est notamment conseillé en cas de situations de stress ou de fatigue, ainsi que pour les sportifs puisqu’ils excrètent davantage de magnésium pendant l’effort (récupération, diminution des crampes, etc.).
Ingrédients | Quantité (4 gélules) | % VNR |
---|---|---|
Vitamine B6 (P-5-P) | 4 mg | 286% |
Magnésium (élément) | 300 mg | 80% |
Taurine | 200 mg | – |
Ingrédients : Bisglycinate de magnésium, gélule végétale (pullulane), taurine, anti-agglomérant : carbonate de magnésium, huile d’olive bio, vitamine B6 (pyridoxal-5-phosphate).
Prendre 2 à 4 gélules par jour, de préférence au cours d’un repas, en une ou deux prises.
Complément alimentaire adapté aux adultes, qui ne se substitue pas à un régime alimentaire équilibré et à un mode de vie sain. Demandez l’avis de votre médecin si vous êtes enceinte ou allaitante.
Fabriqué en France
Magnésium de dernière génération (bisglycinate de magnésium)
300 mg de magnésium élément
Forme biodisponible et 100% bien tolérée
Présence synergique de taurine (gestion du stress et contrôle de l’anxiété)
Gélules 100% végétales
Pas de colorants
Mystère…
Magnésium de 1ère génération (oxyde de magnésium ou autre)
Produit sous-dosé
Désagréments et effets secondaires (transit, ballonnements, etc.)
Absence de taurine
Gélules bovines ou porcines
Présence de dioxyde de titane
Pour compléter l’apport en magnésium par une couverture vitaminique complète et efficace.
Pour éviter le stress et la fatigue, un magnésium assimilable et très bien toléré.
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