nuOmega-3

EPAX®

24.90 

Complément oméga-3 - nuOmega-3

Les oméga-3 sont des acides gras essentiels, càd que le corps ne sait pas les fabriquer : ils doivent être apportés par l’alimentation. Les oméga-3 les plus étudiés sont l’EPA et le DHA, qui présentent de nombreux intérêts pour la santé.

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90 capsules - 1 à 3 mois | DLUO : 07/2024
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Avez-vous besoin d’oméga-3 ?

1

Vous mangez du poisson gras moins de 2 fois par semaine ?

2

Vous faites beaucoup de sport et souhaitez maximiser vos performances ?

3

Vous êtes senior et souhaitez prendre soin de votre cerveau, votre cœur et vos yeux ?

4

Vous êtes enceinte, allaitante ou en désir de grossesse et souhaitez favoriser le bon développement de bébé ?

5

Vous souhaitez préserver votre santé à long terme ?

Qu’est-ce que les oméga-3 ?

Dans la grande famille des graisses alimentaires (ou lipides), il existe une catégorie dont le nom est bien connu des consommateurs, tant il se retrouve mis en avant sur les emballages de nombreux produits : les oméga-3.

 

Mais les oméga-3, qu’est-ce que c’est ? Pour éviter d’être trop technique, précisons simplement qu’il s’agit d’un type de graisses, dont la structure chimique bénéficie d’une certaine “souplesse“.

Une particularité d’une importance majeure pour la santé humaine

Cette particularité rend effectivement possible l’intégration des oméga-3 au cœur des membranes cellulaires, afin de participer au fonctionnement de plusieurs variétés de protéines (enzymes, récepteurs, transporteurs).

 

Les oméga-3 impactent également l’expression de divers gènes impliqués dans les métabolismes lipidique et glucidique.

 

Enfin, ils permettent la synthèse de molécules assimilées à des hormones qui régulent de nombreuses fonctions physiologiques :

  • pression artérielle
  • vasoconstriction/vasodilatation
  • coagulation
  • inflammation
  • neuroprotection
  • immunité cérébrale1

EPA et DHA

Les acides gras oméga-3 les plus étudiés pour leur intérêt en santé humaine sont :

  • l’EPA (acide eicosapentaénoïque)
  • et le DHA (acide docosahéxaénoïque).

 

Cependant, le corps ne dispose pas de l’équipement enzymatique nécessaire pour les produire directement.

Pour cette raison, les oméga-3 sont appelés acides gras « essentiels », c’est-à-dire que le corps ne sait pas les fabriquer.

 

Ils doivent donc être apportés par l’alimentation :

  • Soit sous la forme de leur précurseur, l’ALA (acide alpha-linolénique). Il est disponible dans les aliments végétaux tels que noix de Grenoble, graines de lin, huiles de colza et soja.
  • Soit déjà préformés. Ils sont disponibles via les poissons gras essentiellement1.

Quel intérêt pour la santé des oméga-3 ?

Concrètement, l’action des oméga-3 au sein de l’organisme est en mesure d’apporter des bénéfices sur plusieurs plans2.

 

Tout d’abord, lors de la procréation et tout au long de la grossesse, ils vont favoriser le développement :

  • de la rétine
  • du cerveau
  • du système nerveux

 

Au cours de la vie, ils participeront ensuite :

  • à l’amélioration de la pression artérielle chez les hypertendus,
  • à une diminution des triglycérides dont l’excès est néfaste,
  • et surtout à la réduction de la morbi-mortalité cardiovasculaire en prévention secondaire (c’est-à-dire chez les personnes ayant déjà connu un événement cardiaque).

 

Enfin, dans le grand âge, les oméga-3 pourraient contribuer :

  • au ralentissement du déclin cognitif
  • à la prévention de la DMLA (Dégénérescence Maculaire Liée à l’Âge)

Mais pour espérer profiter des effets favorables décrits ci-dessus, il convient d’absorber ces acides gras oméga-3 en quantité adéquate.

Quels sont les apports recommandés en oméga-3 ?

Dans un document de synthèse partagé sur son site en 20104, l’EFSA (European Food Safety Agency) indique que les bénéfices des oméga-3 peuvent être obtenus :

  • par une prise conjointe d’EPA et DHA
  • de l’ordre de 250 à 500 mg par jour (en moyenne)
  • pour tous types de populations adultes
  • avec la précision que 250 mg conviennent probablement pour les personnes en bonne santé.

 

Des indications complémentaires sont également fournies par l’EFSA pour certaines catégories de population :

  • Les femmes enceintes ou allaitantes devraient ajouter 100 à 200 mg de DHA à l’apport général suggéré (donc 250 à 500 mg d’EPA/DHA + 100 à 200 mg de DHA, pas d’indication pour l’EPA).
  • Les enfants de 6 à 24 mois devraient consommer environ 100 mg de DHA par jour (pas d’indication pour l’EPA).
  • Quant à ceux de 2 à 18 ans, leur apport devraient être équivalent à ceux des adultes en bonne santé, soit 250 mg d’EPA/DHA par jour (en moyenne).

 

Enfin, lors de son actualisation des repères du PNNS réalisée en 20165, l’ANSES réévalue ses recommandations pour l’EPA et le DHA.

 

Elles sont portées à 250 mg pour chacun de ces acides gras, soit 500 mg pour l’ensemble :

  • D’une part, en raison des faibles taux de conversion obtenus à partir de leur précurseur, l’ALA évoqué plus haut ;
  • D’autre part, pour tenir compte des données de prévention rassemblées pour les maladies cardio-vasculaires, le syndrome métabolique, les cancers du sein et du côlon.

Suite à ces réévaluations successives des besoins en oméga-3, il est raisonnable d’estimer qu’un apport quotidien correct pour un adulte en bonne santé comporte :

  • 250 mg d’EPA
  • 250 mg de DHA
  • avec 100 à 200 mg supplémentaires de DHA pour les femmes enceintes ou allaitantes.

Quelle est la consommation d’oméga-3 dans la population ?

Bien évidemment, avant d’envisager une complémentation, il convient de se poser la question suivante :

 

Une alimentation équilibrée habituelle est-elle en mesure de répondre aux recommandations qui ont été établies ?

 

Pour la population française, les consommations sont évaluées tous les sept ans depuis 1998 par les enquêtes INCA (étude Individuelle Nationale des Consommations Alimentaires).

 

Les données d’INCA 3, publiées en 20176 font ressortir que :

 

“Les apports journaliers en EPA + DHA sont de 286 mg/j chez les adultes, de 239 mg/j chez les adolescents de 11 à 17 ans et de 144mg/j chez les enfants de moins de 11 ans”.

 

Alors que pour rappel, dans l’actualisation du PNNS de 2016 évoqué plus haut5, la quantité recommandée pour les adultes est de 500 mg/jour (EPA + DHA).

Même si on prend en compte les incertitudes éventuelles, force est de constater qu’on se situe bien en-dessous de cette recommandation ! Donc comment faire pour répondre aux besoins ?

L’intérêt d'une supplémentation en oméga-3

La ligne de conduite de nutriting a toujours été de recommander avant toute chose la mise en place d’une nutrition équilibrée.

 

Pour autant, comme nous l’avons vu d’après les enquêtes de consommation, la grande majorité de la population atteint à peine 50% des recommandations.

 

Cela peut bien sûr s’expliquer.

 

La vie moderne présente son lot de contraintes. Et il est compréhensible qu’une alimentation “parfaite” soit compliquée à maintenir tout au long de l’année. Que ce soit pour des questions d’organisation, de finances, de goût ou de savoir-faire.

 

Dans la mesure où il n’est pas toujours possible d’atteindre les apports recommandés via une alimentation standard, le recours à une complémentation apparaît pleinement justifié.

C’est ce constat qui a motivé l’élaboration de notre produit nuOmega-3, afin de proposer à tous la possibilité d’obtenir des apports optimaux en EPA et DHA.

Pourquoi nuOmega-3 plutôt que des oméga-3 classiques ?

Parce que nous avons choisi une huile de poisson sauvage premium EPAX®

Fidèles à nos engagements, nous avons choisi de proposer des oméga-3 de qualité premium.

 

C’est la raison pour laquelle nous nous approvisionnons chez Epax®, leader mondial des acides gras oméga-3 concentrés.

 

Sélectionnée pour sa pureté exceptionnelle, l’huile EPAX® TG-XO Ultra est la plus concentrée en acides gras essentiels oméga-3, permettant une tolérabilité digestive optimale.

Un système de préservation hautement protecteur de l’huile

Ensuite, il y a un point important sur lequel il convient d’être vigilant. La structure chimique “souple” qui confère leurs propriétés aux oméga-3 présente l’inconvénient d’être également sensible à un phénomène problématique : l’oxydation.

 

Or la dénaturation des oméga-3 déclenchée par l’oxydation génère des composés non-biodisponibles. Cela entraîne de fait une diminution du taux d’EPA et DHA présents dans le produit.

 

Il est donc primordial de contrer efficacement ce phénomène.

 

Dans l’huile EPAX® TG-XO Ultra que nous utilisons, une encapsulation hautement protectrice est mise en place, grâce à un procédé antioxydant XO utilisant un extrait de romarin et un mélange de tocophérols naturels.

 

Cela permet un contrôle optimal de l’oxydation.

Une huile issue d’une pêche durable et raisonnée

En accord avec nos valeurs, cette huile est issue d’une pêche durable et raisonnée.

 

Les poissons sauvages (sardines, anchois, maquereaux) sont issus de zones de pêche raisonnée “Friend of the Sea“, au Sud-Est du Pacifique.

Des conditions de stockage optimales

Pour finir, nos oméga-3 sont stockés dans une pièce entièrement climatisée, équipée d’un thermomètre connecté.

 

Cela permet de contrôler la température en temps réel, et de garantir que nos oméga-3 restent dans un environnement stable sans les dénaturer.

En conclusion, nuOmega-3 permettra à tout un chacun d’obtenir des apports optimaux en oméga-3 :

  • via une huile de poisson sauvage de qualité premium
  • sélectionnée pour son extrême pureté
  • et issue d’une pêche durable et raisonnée.

Sans gluten

Sans
gluten

Sans lactose, ni soja

Sans lactose
ni soja

Sans nanoparticules

Sans
nanoparticules

Sans excipients

Sans
excipients

Sans OGM, non irradié

Sans OGM
& non irradié

Sans métaux lourds

Sans métaux
lourds

En résumé

Vos besoins en oméga-3 comblés en 1 seule gélule

  • Huile de poisson sauvage de qualité premium → EPAX® est le leader mondial des acides gras oméga-3 concentrés.
  • Sélectionnée pour sa pureté exceptionnelle → L’huile EPAX® TG-XO Ultra est la plus concentrée en acides gras essentiels oméga-3, permettant une tolérabilité digestive optimale.
  • Concentrée en EPA + DHA → 400 mg d’EPA et 300 mg de DHA par capsule.
  • Système de préservation haut de gamme → Le procédé antioxydant XO permet la préservation de l’huile grâce à un extrait de romarin et un mélange de tocophérols naturels.
  • Issue d’une pêche durable et raisonnée → Les poissons sauvages (sardines, anchois, maquereaux) sont issus de zones de pêche raisonnée “Friend of the Sea”, au Sud-Est du Pacifique.
  • Conditions de stockage optimales → Les oméga-3 sont stockés dans une pièce entièrement climatisée, équipée d’un thermomètre connecté permettant de contrôler la température.
  • Pas de dioxyde de titane et pas de colorants → Aspect naturel de la couleur d’origine de l’huile de poisson.
  • Garanti sans gluten, sans OGM, sans nanoparticules, sans métaux lourds, sans allergènes et non irradié → 100% sûr et contrôlé.

Composition

Pour 3 capsules

IngrédientsQuantité (3 capsules)% VNR
Huile de poisson3 000 mg—-
dont Oméga-3 totaux2 400 mg
dont EPA1 200 mg
dont DHA900 mg

 

Ingrédients : Huile de poisson (origine : Norvège) concentrée en oméga-3 (40% EPA, 30% DHA), enveloppe : gélatine (marine), humectant : glycérine, antioxydants : mélange de tocophérols naturels et extrait de romarin.

Conseils d'utilisation

Pour une efficacité maximale, prendre 1 à 3 capsules par jour (en une ou plusieurs prises), au cours des repas.

 

A conserver en-dessous de 25°C, à l’abri de l’humidité, au besoin au réfrigérateur.

 

Complément alimentaire, qui ne se substitue pas à un régime alimentaire équilibré et à un mode de vie sain.

Références scientifiques

  1. Lavialle et al. Acides gras poly-insaturés (omega 3, omega 6) et fonctionnement du système nerveux central. Innovations Agronomiques 10 (2010), 25-42. https://www6.inrae.fr/ciag/content/download/3633/35603/file/Vol10-3-Lavialle.pdf
  2. ANSES. Les acides gras oméga 3. Mis à jour le 06/03/2019. https://www.anses.fr/fr/content/les-acides-gras-oméga-3
  3. ANSES. Acides gras de la famille oméga 3 et système cardiovasculaire : intérêt nutritionnel et allégations. https://www.anses.fr/fr/system/files/NUT-Ra-omega3.pdf
  4. EFSA Panel on  Dietetic  Products,  Nutrition,  and  Allergies  (NDA);  Scientific  Opinion  on  Dietary Reference Values for fats, including saturated fatty acids, polyunsaturated fatty acids, monounsaturated fatty acids, trans fatty acids,  and  cholesterol.  EFSA  Journal  2010;  8(3):1461. https://efsa.onlinelibrary.wiley.com/doi/epdf/10.2903/j.efsa.2010.1461
  5. ANSES Actualisation des repères du PNNS : révision des repères de consommations alimentaires. Décembre 2016. https://www.anses.fr/fr/system/files/NUT2012SA0103Ra-1.pdf
  • p 20 (pdf) : “La recommandation pour l’acide docosahexaénoïque (DHA) a été fixée à 250 mg/j en raison de son très faible taux de conversion à partir de l’ALA. Elle a une valeur d’AS. La recommandation pour l’acide eicosapentaénoïque (EPA) a été fixée à 250 mg/j, sur la base de données de prévention, notamment des MCV. Elle a une valeur d’AS.”
  • p 47 (pdf) : “En ce qui concerne l’EPA et le DHA, la RNP a été fixée à 500 mg/j sur la base d’études épidémiologiques mettant en évidence une diminution du risque de MCV, et possiblement du syndrome métabolique, du cancer du sein et du côlon”
  • p 56 (pdf) : “La consommation moyenne actuelle de poisson gras est insuffisante et devrait être augmentée. Le CES considère qu’il convient de suivre les recommandations définies en 2010, soit « consommer deux portions de poisson par semaine, dont une à forte teneur en EPA et DHA, en variant les espèces et les lieux d’approvisionnement » (CES : comité d’experts spécialisé)
  1. ANSES – INCA 3. https://www.anses.fr/fr/system/files/NUT2014SA0234Ra.pdf
  • p 233 (pdf) : “Parmi les AGPI, les apports journaliers en EPA + DHA sont de 286 mg/j chez les adultes, de 239 mg/j chez les adolescents de 11 à 17 ans et de 144mg/j chez les enfants de moins de 11 ans.”
  • p 466 (pdf) : “La plus forte incertitude concerne les apports en sélénium avec une augmentation de 460% des apports entre LB et UB. Les apports estimés pour d’autres minéraux (cuivre et iode), ainsi que pour quelques vitamines (vitamine D et K2) et acides gras (acides arachidonique, EPA, DHA) sont également soumis à des incertitudes non négligeables”
nuOmega3 versus
Fabriqué en FranceMystère…
Huile ultra pure de qualité premiumHuile bas de gamme
Sourcing de renommée mondiale EPAX®Sourcing inconnu
Procédé d’encapsulation antioxydanteOxydation des oméga-3
Certifiée Friend of the SeaIssue d’une pêche intensive
Température de stockage 100% contrôléeStockage en entrepôt sujet aux variations de chaleur pouvant altérer l’huile
Pas de colorantsPrésence de dioxyde de titane
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Simine S. 25/11/2022 suite à une commande du 11/10/2022

4/5

Un produit de qualité

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André L. 15/11/2022 suite à une commande du 08/10/2022

5/5

Parfait , je recommande sans hésiter

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Gaëlle M. 12/11/2022 suite à une commande du 04/10/2022

5/5

Ça m'a permis d'enlever l'effet de "brouillard" permanent dans lequel j'avais l'impression d'être et de récupérer mes moyens de réflexion à leur top niveau

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Damien M. 08/11/2022 suite à une commande du 05/10/2022

5/5

Satisfait

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Denis G. 08/11/2022 suite à une commande du 27/09/2022

5/5

Très performant

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