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Ancien remède de grand-mère, le bouillon maison est un plat malheureusement presque oublié, et pourtant l’un des breuvages les plus denses nutritionnellement qui existe ! nutriting vous propose ici la recette du bouillon à l'ancienne de Taty Lauwers...

La quantité de protéines qu'il faut ingérer pour la pratique de la musculation a depuis toujours été débattue, sans jamais avoir été tranchée. Une nouvelle étude apporte néanmoins des résultats concordants...

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