Mots-clefs archives | glucides

Eau de coco et boisson de l’effort

L’eau de coco est de plus en plus populaire et parfois conseillée comme boisson de l’effort.

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Le petit déj pour être au top !

Découvrez les astuces d’Eve Godin pour ce repas souvent présenté comme le plus important de la journée : le petit déjeuner !

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Les 6 féculents trop souvent oubliés

En lieu et place des traditionnelles pâtes, du riz ou du pain, voici 6 féculents à ne pas oublier : beaucoup plus riches en vitamines et minéraux, et meilleurs pour la santé !

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Faut -il manger moins gras pour maigrir ?

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Pour perdre du poids, beaucoup de femmes diminuent drastiquement leur consommation de graisses. Est-ce une bonne idée ? Est-ce réellement efficace ? Les réponses de Nutriting.

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L’index glycémique dans le détail : entre théorie et pratique

La glycémie, l’insuline, le diabète et la révolution de l’index glycémique : un outil efficace pour mieux sélectionner vos glucides, gérer votre ligne, améliorer vos performances et manger plus sain !

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