Mots-clefs archives | insuline

Le fructose est-il mauvais pour la santé ?

Longtemps considéré comme un sucre « miracle », le fructose a plus récemment fait l’objet de toutes les attaques, notamment à cause de ses effets délétères supposés sur le foie. Alors, mauvais pour la santé ou non ?

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Fruits ou jus de fruits : les différences à savoir !

Les fruits et les jus de fruits n’ont pas du tout les mêmes effets sur la santé. Décryptage.

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Faut -il manger moins gras pour maigrir ?

Faut-il manger moins gras pour maigrir ?

Pour perdre du poids, beaucoup de femmes diminuent drastiquement leur consommation de graisses. Est-ce une bonne idée ? Est-ce réellement efficace ? Les réponses de Nutriting.

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Idée reçue sur la pomme de terre

Idée reçue : la pomme de terre est un sucre lent

Les pommes de terre sont des sucres lents ? Nutriting vous explique pourquoi c’est en réalité l’opposé ! Petit retour sur une idée reçue…

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L’index glycémique dans le détail : entre théorie et pratique

La glycémie, l’insuline, le diabète et la révolution de l’index glycémique : un outil efficace pour mieux sélectionner vos glucides, gérer votre ligne, améliorer vos performances et manger plus sain !

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