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Produits laitiers : faut-il s’en passer pour notre santé ?

Sujet polémique s’il en est, les produits laitiers suscitent les passions dans le monde de la nutrition. D’un côté, les autorités de santé en préconisent 2 par jour pour être en bonne santé ; de l’autre, leurs détracteurs mettent en garde contre les méfaits liés à leur consommation. Alors, qu’en est-il réellement ?

Nos conseils et astuces sur la nutrition

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Eau de coco

L’eau de coco comme boisson de l’effort : effet de mode ou réelle efficacité ?

Si vous êtes sportif, peut-être l'avez-vous déjà testée. L'eau de coco est de plus en plus populaire, et parfois conseillée comme boisson de l'effort. Avec quelle efficacité ?
14 mars 2023
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Aussi appelé « dermatite atopique », l’eczéma touche de nombreux enfants. Voici 3 traitements naturels prometteurs et sans effets secondaires qui pourraient le prévenir.
30 janvier 2023
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La charge glycémique permet de mieux prendre en compte l’effet d’un aliment sur la glycémie que l’IG. Voyons pourquoi et comment ça fonctionne.
22 novembre 2023
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