Vos questions

On reçoit beaucoup de questions pertinentes
de votre part, ici on y répond ! 🧐

Lorsqu'on dit que le sucre est acidifiant, on pense d'une manière générale aux aliments sucrés (gâteaux, viennoiseries, etc.)...

Comment établir un programme d'entraînement ? Quelle sont les clés de la prise de muscles ? Pourquoi faut-il du repos entre chaque séance ? On répond rapidement à toutes ces questions...

Bien que le sujet soit très controversé, les études qui montrent un quelconque danger de l’aspartame font intervenir des doses très importantes, pratiquement inatteignables chez l’homme...

Les boissons de l'effort ont des bénéfices sur le court terme qui les rendent intéressantes durant l'effort pour les sportifs. Certains s'inquiètent du sucre qu'elles contiennent. A tort ou à raison ?...

On entend beaucoup vanter les mérites des jus de légumes frais, qui auraient une action de détoxification. Peut-on en espérer un bénéfice ?...

Combien de fois avez-vous entendu que le sucre serait un véritable poison, et qu'il faudrait le bannir totalement ? On vous donne notre avis sur la question...

Pour perdre du poids, beaucoup de femmes diminuent drastiquement leur consommation de graisses. Est-ce une bonne idée ? Est-ce réellement efficace ? Il semblerait bien que non !...

Une nouvelle étude dirigée par les chercheurs de Harvard bat en brèche l'idée reçue selon laquelle les produits laitiers feraient maigrir. Décryptage...

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