On reçoit beaucoup de questions pertinentes
de votre part, ici on y répond ! 🧐
On lit beaucoup de choses alarmantes sur les produits laitiers en parcourant internet. Que faut-il en penser ? On vous donne notre avis...
C'est une question assez complexe, en théorie comme en pratique, mais nous essayons d'y répondre le plus simplement possible....
Qu'entend-on par calories vides et calories pleines ? On répond à cette question que vous nous avez posée, en allant à l'essentiel....
Il n'y a pas de règle absolue en la matière. Il faut d'abord se souvenir que les macronutriments essentiels sont les protéines et les lipides....
Pour perdre du poids, beaucoup de femmes diminuent drastiquement leur consommation de graisses. Est-ce une bonne idée ? Est-ce réellement efficace ? Il semblerait bien que non !...
On entend parfois qu’il ne faut pas manger de fruits à la fin du repas, mais avant. Savez-vous pourquoi ?...
Une nouvelle étude dirigée par les chercheurs de Harvard bat en brèche l'idée reçue selon laquelle les produits laitiers feraient maigrir. Décryptage...
Les Français manquent-ils de vitamines et minéraux ? Quelles sont les conséquences d'éventuels déficits ? Pourquoi l'alimentation ne suffirait-elle pas (ou plus) ? Une réponse à cette épineuse question...
Une nouvelle étude apporte de nouveaux éléments de réponse concernant une question qui déchaîne les passions depuis des dizaines d’années, dans le monde médical, sportif et ailleurs...
