Complément alimentaire Zinc – Haute biodisponibilité

Description

Sans
gluten

Sans lactose
ni soja

Sans
allergènes

Sans
nanoparticules

Sans OGM
& non irradié

Convient
aux vegans

Un complément alimentaire de zinc peut-il vous aider ?

Vous tombez souvent malade et souhaitez soutenir vos défenses naturelles ?

Vous avez la peau sensible, des ongles cassants ou une chute de cheveux ?

Vous cherchez à optimiser votre fertilité ou votre taux de testostérone ?

Vous êtes souvent fatigué(e) ou avez du mal à vous concentrer ?

Vous avez une alimentation végétarienne ou végétalienne et risquez une carence ?

Notre complément alimentaire zinc en résumé

Le zinc de référence

Zinc chélaté de qualité Premium → Bisglycinate de zinc TRAACS® (Albion®), la référence mondiale du zinc hautement assimilable.
Forme ultra biodisponible → Jusqu’à +43% d’absorption comparée au gluconate de zinc¹³.
Haute tolérance digestive → Idéal même pour les personnes sensibles ou sujettes à l’inconfort digestif.
0 éléments nocifs ou controversés → Pas de dioxyde de titane et pas de colorants.
Garanti sans gluten, sans allergènes, sans nanoparticules, sans OGM et non irradié → 100% sûr et contrôlé.
Fabriqué en France → Pour garantir une qualité irréprochable, en plus de la dimension sociale et humaine.

Comment ça fonctionne ?

Comment un complément alimentaire zinc peut vous aider ?

Le zinc est un oligo-élément essentiel présent dans chaque cellule de l’organisme.

Il intervient dans un très grand nombre de processus biologiques : pas moins de 300 enzymes en dépendent pour fonctionner normalement.

L’organisme ne sachant pas le stocker, un apport régulier via l’alimentation ou la supplémentation est indispensable.

Le zinc ayant été largement étudié, son action est caractérisée par de nombreuses allégations. Le zinc contribue :

au fonctionnement normal du système immunitaire,
à protéger les cellules contre le stress oxydatif,
à une fertilité et une reproduction normales,
au maintien d’un taux normal de testostérone dans le sang,
au maintien d’une ossature normale,
au maintien d’une peau normale, de cheveux et d’ongles normaux,
au maintien d’une vision normale,
à une fonction cognitive normale,
à une synthèse protéique normale,
à un métabolisme glucidique et acido-basique normaux,
au métabolisme normal des macronutriments et des acides gras,
au métabolisme normal de la vitamine A,
à la synthèse normale de l’ADN,
à un processus de division cellulaire normal.

Composition de notre complément alimentaire zinc

Ingrédient	Quantité (1 gélule)
Zinc (TRAACS® – Albion®)	15 mg

Ingrédients : Carbonate de magnésium (anti-agglomérant), gélule végétale (enveloppe : pullulane), bisglycinate de zinc (Albion®), huile d’olive bio.

Un complément alimentaire zinc sans ingrédients néfastes

Pas de dioxyde de titane et pas de colorants
Parce que ça ne sert à rien ! Et parce qu’on préfère largement l’aspect naturel de la couleur d’origine des ingrédients.
Pas de gélatine bovine ou porcine
Aucun ingrédient d’origine animale. nuZinc est parfaitement adapté aux végétariens et aux vegans.
Sans gluten, sans allergènes, sans nanoparticules, sans métaux lourds, sans OGM et non irradié
Parce que c’est la base.

En résumé, rien de néfaste. Que du bon !

Conseils d’utilisation

Prendre 1 gélule par jour, de préférence en dehors d’un repas.

Pour une assimilation optimale, évitez de consommer ce complément en même temps que du fer ou du cuivre, qui peuvent interférer avec l’absorption du zinc.

Pour obtenir le maximum de bénéfices, vous pouvez consommer ce complément toute l’année sans risque.

Nous recommandons une cure de 2 à 3 mois minimum pour un effet de fond durable.

Complément alimentaire réservé aux adultes, qui ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée, ni à un mode de vie sain.

Qu’en dit la Science ?

Le zinc est l’un des oligo-éléments les plus étudiés pour ses effets sur l’immunité, la gestion du stress oxydatif, la régulation de l’inflammation et la fertilité masculine. Plusieurs méta-analyses confirment l’intérêt de la supplémentation, notamment en cas de carence ou de besoins accrus (âge, stress, pathologies chroniques).

Zinc et inflammation

Une méta-analyse de 21 essais cliniques randomisés¹ totalisant 1.321 participants a montré que la supplémentation en zinc réduit significativement plusieurs marqueurs de l’inflammation (protéine C-réactive, TNF-α) et du stress oxydatif (malondialdéhyde, MDA).

Ces effets sont particulièrement intéressants en cas de stress chronique, de fatigue ou de vieillissement cellulaire.

Une autre méta-analyse portant sur 25 études² totalisant 1.428 participants a évalué les effets de la supplémentation en zinc chez l’adulte.

Les résultats montrent une réduction modérée de l’inflammation, notamment via la baisse de la CRP et de l’interleukine-6 (IL-6), ainsi qu’une amélioration du statut antioxydant.

Conclusion : le zinc pourrait avoir un bénéfice, modeste mais réel, pour réduire l’inflammation, surtout en cas de carence ou de terrain inflammatoire.

Zinc et stress oxydatif

Une méta-analyse de 10 essais cliniques randomisés³ a montré que la supplémentation en zinc permettait de réduire les marqueurs du stress oxydatif (comme le malondialdéhyde, MDA), tout en augmentant les défenses antioxydantes naturelles (glutathion et capacité antioxydante totale).

Ces effets sont utiles chez les personnes exposées à un stress chronique ou à un vieillissement accéléré.

Zinc, testostérone et fertilité masculine

Une étude clinique de référence⁴ a montré qu’une carence en zinc chez de jeunes hommes entraînait une chute drastique du taux de testostérone, tandis qu’une supplémentation chez des hommes âgés permettait de doubler ce taux en 6 mois.

Une autre étude⁵ menée chez des patients souffrant d’insuffisance rénale chronique, a montré qu’une supplémentation en zinc permettait d’augmenter les taux de testostérone et de LH, deux hormones clés de la fertilité masculine.

Une méta-analyse de 20 études portant sur 2.600 hommes⁶ a observé que les hommes infertiles avaient des taux de zinc significativement plus faibles dans le plasma séminal que les hommes fertiles. (Zhao et al., 2016)

La supplémentation a permis d’améliorer :

le volume de sperme,
la mobilité des spermatozoïdes,
la proportion de spermatozoïdes à morphologie normale.

Un essai clinique randomisé, contrôlé, en double aveugle⁷ a montré que 3 mois de supplémentation en zinc amélioraient significativement chez des hommes subfertiles :

la mobilité des spermatozoïdes,
les taux de testostérone,
et la FSH (hormone folliculo-stimulante)

Enfin, une revue systématique et méta-analyse de 7 études⁸ a étudié l’effet du folate seul ou associé au zinc chez des hommes subfertiles.

Le duo zinc + folate a permis d’améliorer :

la concentration des spermatozoïdes,
leur morphologie,
les taux sériques de folates.

En revanche, aucun effet significatif n’a été observé sur la testostérone ou l’inhibine B.

Zinc et immunité chez les personnes âgées

Une étude randomisée, en double aveugle, contrôlée par placebo⁹, a suivi pendant un an 50 personnes âgées de 55 à 87 ans.

Résultat : une supplémentation en 45 mg/j de zinc a permis de réduire significativement l’incidence des infections, d’améliorer les marqueurs immunitaires (ex vivo TNF-α, IL-2 mRNA), et de diminuer le stress oxydatif.

Une étude multicentrique¹⁰ a inclus 725 personnes âgées institutionnalisées (> 65 ans) pour tester l’effet de la supplémentation en zinc (et sélénium) sur l’immunité.

Résultat : une supplémentation en zinc et sélénium a amélioré significativement la réponse vaccinale (grippe) et réduit l’incidence des infections respiratoires.

Carence en zinc

Qu’en dit l’ANSES ?

« La carence en zinc entraîne un ralentissement de la croissance staturopondérale et une diminution des fonctions du système immunitaire. »¹¹

Ce que cela signifie concrètement

Le zinc est un nutriment essentiel, indispensable à la croissance chez l’enfant, au bon fonctionnement du système immunitaire, et à la réparation cellulaire. Une carence sévère peut entraîner des troubles mesurables, tandis qu’un déficit modéré ou latent peut passer inaperçu tout en compromettant ces fonctions à long terme¹².

Contexte actuel

Contrairement à des pathologies graves comme le scorbut (liée à un déficit extrême en vitamine C), les carences en zinc restent rares dans les pays développés lorsqu’elles sont sévères. Toutefois, des insuffisances d’apport peuvent exister, surtout dans certaines populations ou situations (végétariens, personnes âgées, troubles digestifs…)

Pourquoi une complémentation peut être utile

Même si les cas graves sont rares, une couverture nutritionnelle optimale peut aider à :

Soutenir la croissance chez les enfants et adolescents ;
Renforcer le système immunitaire chez les personnes vulnérables ;
Prévenir l’apparition de troubles silencieux liés à un déficit d’apport prolongé.

Quelques facteurs de risque à surveiller

Régimes à base végétale avec forte teneur en phytates (céréales, légumineuses), qui limitent l’absorption du zinc.
Besoins accrus : enfance, grossesse, vieillissement.
Troubles digestifs chroniques (comme la maladie de Crohn) pouvant réduire l’assimilation.

Conclusion

La carence en zinc grave est rare, surtout dans les pays développés. Toutefois, en raison de sa nature essentielle et des facteurs modernes pouvant en limiter l’absorption, une complémentation adaptée et responsable peut s’avérer précieuse pour préserver la santé à long terme — en particulier dans les situations mentionnées.

Pourquoi nutriting ?

TRAACS® : un label breveté reconnu pour sa biodisponibilité supérieure

Pour nuZinc, nutriting a sélectionné le bisglycinate de zinc chélaté TRAACS® (Albion®), une formulation scientifiquement reconnue pour sa biodisponibilité exceptionnelle et sa tolérance digestive :

Le terme TRAACS® signifie « The Real Amino Acid Chelate System » (ou « Le véritable système de chélates d’acides aminés » en Français) : chaque molécule de zinc est solidement chélatée à deux acides aminés (glycine), formant une structure neutre, stable et facilement assimilable.

Une étude comparative¹³ (référence Albion) a montré que cette forme de zinc est absorbée plus de 43% mieux que le gluconate – une différence notable sur une base clinique.

Albion® : rigueur et expertise industrielle

Albion® est leader historique des minéraux chélatés, avec plus de 160 publications scientifiques, une quarantaine de brevets et des dizaines d’études cliniques sur ses formes (dont TRAACS®).

Cette rigueur garantit une pureté pharmaceutique, une stabilité optimale et une tolérance digestive élevée, essentielle pour les utilisateurs les plus sensibles.

Références scientifiques

Hosseini R, Ferns GA, Sahebkar A, Mirshekar MA, Jalali M. Zinc supplementation is associated with a reduction in serum markers of inflammation and oxidative stress in adults: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Cytokine. 2021
Mohammadi H, Talebi S, Ghavami A, Rafiei M, Sharifi S, Faghihimani Z, Ranjbar G, Miraghajani M, Askari G. Effects of zinc supplementation on inflammatory biomarkers and oxidative stress in adults: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. J Trace Elem Med Biol. 2021
Mousavi SM, Hajishafiee M, Clark CCT, Borges do Nascimento IJ, Milajerdi A, Amini MR, Esmaillzadeh A. Clinical effectiveness of zinc supplementation on the biomarkers of oxidative stress: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Pharmacol Res. 2020
Prasad AS, Mantzoros CS, Beck FW, Hess JW, Brewer GJ. Zinc status and serum testosterone levels of healthy adults. Nutrition. 1996
Jalali GR, Roozbeh J, Mohammadzadeh A, Sharifian M, Sagheb MM, Hamidian Jahromi A, Shabani S, Ghaffarpasand F, Afshariani R. Impact of oral zinc therapy on the level of sex hormones in male patients on hemodialysis. Ren Fail. 2010
Zhao J, Dong X, Hu X, Long Z, Wang L, Liu Q, Sun B, Wang Q, Wu Q, Li L. Zinc levels in seminal plasma and their correlation with male infertility: A systematic review and meta-analysis. Sci Rep
Saeed SZ, Aslam M, Ahmad I, et al. Using zinc in management of subfertile male patients: a clinical trial. J Ayub Med Coll Abbottabad. 2019
Irani M, Amirian M, Sadeghi R, Lez JL, Latifnejad Roudsari R. The Effect of Folate and Folate Plus Zinc Supplementation on Endocrine Parameters and Sperm Characteristics in Sub-Fertile Men: A Systematic Review and Meta-Analysis. Urol J. 2017
Prasad AS, Beck FWJ, Bao B, Fitzgerald JT, Snell DC, Steinberg JD, Cardozo LJ. Zinc supplementation decreases incidence of infections in the elderly: effect of zinc on generation of cytokines and oxidative stress. Am J Clin Nutr. 2007
Girodon F, Galan P, Monget AL, Boutron-Ruault MC, Brunet-Lecomte P, Preziosi P, Arnaud J, Manuguerra JC, Herchberg S. Impact of trace elements and vitamin supplementation on immunity and infections in institutionalized elderly patients: a randomized controlled trial. MIN. VIT. AOX. geriatric network. Arch Intern Med. 1999
ANSES. Actualisation des références nutritionnelles en vitamines et minéraux [Internet]. Maisons-Alfort: Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail; 2025.
National Institutes of Health (NIH). Zinc. In: Dietary Supplement Fact Sheets [Internet]. Bethesda (MD): National Institutes of Health; updated March 2021
Gandía P, Bour D., Maurette J M, Donazzolo Y, Duchêne P, Béjot M, Houin G. A bioavailability study comparing two oral formulations containing zinc (Zn bis glycinate vs Zn gluconate) after a single administration to twelve healthy female volunteers. Int J Vitam Nutr Res. 2007