Skip to main content
search
0
Accueil > La nutrition en 7 leçons > L’importance des fibres : un atout minceur et santé

L’importance des fibres : un atout minceur et santé

Vous avez sans aucun doute déjà entendu parler des fibres, et qu’elles seraient importantes pour la santé. Mais savez-vous exactement pourquoi, et où on les trouve ? Combien faut-il en manger et comment optimiser vos apports ? On vous explique tout ce qu’il faut savoir sur ce formidable atout minceur et santé dans notre 5ème leçon.

L’importance des fibres : un atout minceur et santé
fermer