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L’eau de coco comme boisson de l’effort : effet de mode ou réelle efficacité ?

Si vous êtes sportif, vous en avez peut-être déjà entendu parler. Ou peut-être même que vous l’avez déjà testée ! L’eau de coco est de plus en plus populaire, et parfois conseillée comme boisson de l’effort. Avec quelle efficacité ?

Nos conseils et astuces sur la nutrition

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5 août 2023
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13 mars 2023