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Oméga-3 : quels bienfaits sur le cerveau des enfants et des adultes ?

Si vous avez lu nos articles, vous savez à présent qu’il existe des aliments à favoriser pour la mémoire. Ici, des chercheurs mettent plus particulièrement en avant les liens entre les oméga-3 et le cerveau, que ce soit chez les enfants ou les adultes.

Nos conseils et astuces sur la nutrition

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Synergie alimentaire

Synergie alimentaire : de quoi parle-t-on ?

Quelle réalité se cache derrière la notion de synergie alimentaire ? On vous explique tout avec pour commencer, l'association fer + vitamine C.
21 juin 2023
Perte de poids : nos conseils pour un régime efficace

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Régime « miracle » de l’été, régime Paléo, régime cétogène, Atkins : que valent ces régimes ? Est-il possible de rendre un régime efficace ?
4 avril 2023
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De nombreux livres et articles ont tendance à promouvoir depuis quelques années des alimentations « anti-inflammatoires ». Mais que cache réellement ce terme ?
7 septembre 2023
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