Skip to main content
search
0

Le collagène : quels sont ses bienfaits pour la santé ?

Protéine la plus abondante dans le corps humain, le collagène est l’une des stars des compléments alimentaires depuis quelques années. Il est présent dans les os, la peau, les tendons, le cartilage et dans tous les tissus conjonctifs en général. Il n’est donc pas étonnant que son rôle soit central dans la bonne santé des articulations ou la qualité de la peau, et que les effets d’une supplémentation soient de plus en plus étudiés ces derniers temps. Alors est-ce que le succès du collagène est soutenu par des preuves scientifiques solides ? Faisons le point sur les connaissances les plus récentes.

Nos conseils et astuces sur la nutrition

Filtre

La glycation : ralentir le vieillissement grâce à la nutrition

La glycation : ralentir le vieillissement grâce à la nutrition

Pourrait-on ralentir le processus de vieillissement, qui semble inéluctable ? Limiter la glycation pourrait bien être une piste.Voyons comment !
11 février 2023
Comment utiliser l’effet thermique pour perdre du poids ?

Comment utiliser l’effet thermique pour perdre du poids ?

Comment peut-on se servir de l'effet thermique des aliments pour maintenir son métabolisme au plus haut au régime ? On vous dévoile tout ce qu'il faut savoir !
2 avril 2023
la notion de taille d’effet pour le quantifier

Risque alimentaire : la notion de taille d’effet pour le quantifier

A l'heure où on peut lire un peu tout et son contraire sur la toile, on s'arrête sur une notion clé en épidémiologie nutritionnelle : la taille d'effet.
13 juillet 2023
fermer