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Les jus détox : quels réels bénéfices ?

La « detox », particulièrement via ses jus de fruits, d’herbes ou de légumes, est l’un des concepts les plus populaires mais également les plus controversés de ces dernières années. Derrière cet anglicisme devenu slogan marketing, la promesse d’un corps nettoyé, revitalisé, purgé de toutes les toxines et autres impuretés qui encrassent vos artères, polluent vos organes, empoisonnent votre organisme. Alors, les jus détox, info ou intox ?

Nos conseils et astuces sur la nutrition

Charcuterie et viande rouge sont-elles cancérigènes ?

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Selon un rapport de l'OMS repris par tous les médias, la viande rouge et la charcuterie seraient cancérigènes ! Et si on lisait vraiment ce fameux rapport ?
3 mars 2023
N-Acétylglucosamine

N-Acétylglucosamine vs Sulfate de glucosamine : quelle forme est supérieure ?

Pourquoi choisir de la N-Acétylglucosamine, et non du Sulfate de glucosamine, pour la prévention des articulations ? On vous explique ça en détail !
26 mars 2023
Déficit calorique : comment gérer efficacement pour perdre du poids ?

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Au régime, l'effort le plus payant va se jouer dans l'assiette, en allégeant notre total de calories. Voyons ensemble comment le faire intelligemment !
3 avril 2023