Skip to main content
search
0

Quels sont les effets du sport sur le cerveau ?

Le sport est souvent mis en avant, et avec raison, pour ses effets bénéfiques sur la santé en général, et notamment sur la santé cardiovasculaire. C’est moins connu, mais une activité physique régulière a également des effets positifs sur le cerveau, notamment sur le bon fonctionnement de la mémoire et sur la création de nouveaux neurones. Une nouvelle raison de se mettre au sport si ce n’est pas encore le cas ! Voyons donc quels sont les effets du sport sur le cerveau.

Nos conseils et astuces sur la nutrition

Filtre

Comment maigrir vite et sainement ?

Comment maigrir vite et sainement ?

Loin des régimes à la mode et autres promesses marketing bien huilées, voyons comment maigrir vite et sainement avec un peu de rigueur scientifique.
29 mars 2023
Eau de coco

L’eau de coco comme boisson de l’effort : effet de mode ou réelle efficacité ?

Si vous êtes sportif, peut-être l'avez-vous déjà testée. L'eau de coco est de plus en plus populaire, et parfois conseillée comme boisson de l'effort. Avec quelle efficacité ?
14 mars 2023
Quels sont les effets du sport sur le cerveau

Quels sont les effets du sport sur le cerveau ?

On sait tous que faire du sport, c'est bon pour la santé. Mais saviez-vous que l'activité physique a des effets positifs sur le cerveau ?
29 août 2023
fermer