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Intolérance au gluten : faut-il en avoir peur ?

Qu’est-ce que le gluten ? Faut-il l’éviter pour prendre soin de ses intestins ? Comment ? Quelle est la différence entre l’intolérance au gluten et la sensibilité au gluten ? On fait le tour de ces questions dans cet article complet de notre diététicien-nutritionniste Laurent.

Nos conseils et astuces sur la nutrition

Combien de séances de musculation par semaine

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Comment établir un programme d'entraînement ? Quelle sont les clés de la prise de muscle ? Pourquoi faut-il du repos entre chaque séance ? On répond !
20 septembre 2023
Aspartame : de quoi s’agit-il et quels sont les risques

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L'aspartame présenterait de nombreux dangers pour la santé selon les uns, mais serait inoffensif selon les autres. Que sait-on réellement, avec certitude ?
15 février 2024
Devenir végétarien - nos 10 conseils

Devenir végétarien : nos 5 conseils (+ 1 bonus)

Comme les omnivores, le végétarien doit être attentif à ce qu’il mange pour rester en bonne santé. Voici nos 5 conseils pour devenir végétarien !
1 février 2023