Skip to main content
search
0

Quels sont nos réels besoins en vitamine D ?

Quelle quantité de vitamine D faut-il consommer au quotidien pour éviter la carence ? La question fait débat depuis plusieurs années, et il s’avère que les besoins en vitamine D seraient au minimum 8 fois supérieurs à ceux recommandés par les autorités de santé en France.

Nos conseils et astuces sur la nutrition

La glycation : ralentir le vieillissement grâce à la nutrition

La glycation : ralentir le vieillissement grâce à la nutrition

Pourrait-on ralentir le processus de vieillissement, qui semble inéluctable ? Limiter la glycation pourrait bien être une piste.Voyons comment !
11 février 2023
Régime hyperprotéiné et reins : quels risques ?

Régime hyperprotéiné et reins : quels risques ?

De nouvelles études apportent des éléments de réponse à la question des régimes hyperprotéinés, qui déchaîne les passions depuis des dizaines d’années.
2 janvier 2023
6 féculents ou alternatives à incorporer dans vos repas

6 féculents ou alternatives à incorporer dans vos repas

En lieu et place des pâtes, du riz ou du pain, voici 6 féculents à ne pas oublier : beaucoup plus riches en vitamines et minéraux, meilleurs pour la santé…
8 février 2023
fermer