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Surdosage en vitamine D : quels risques ?

Depuis quelques années, la vitamine D fait l’objet de nombreuses études et il semble que pas un seul aspect de la santé n’échappe à son action. On la trouve même parfois présentée comme une panacée capable de prévenir les cancers, les troubles cardiaques, la dépression, les maladies auto-immunes. Une étude danoise présente cependant un résultat assez surprenant, que notre diététicien-nutritionniste Laurent détaille pour vous.

Nos conseils et astuces sur la nutrition

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17 avril 2023
Jus de fruit

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Les jus de fruits sont-ils bons ou mauvais pour la santé ? On décrypte pour vous la littérature scientifique sur le sujet, et on vous donne notre avis sur la question.
28 juillet 2023
Index glycémique : un indicateur fiable ?

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L’index glycémique (communément appelé IG) est un concept intéressant, mais qui comporte certaines limites. On vous explique pourquoi dans cet article.
15 août 2023
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