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Apprendre à lire les étiquettes nutritionnelles pour sa santé

Savoir ce que l’on met dans son assiette, cela peut paraître banal, mais dans une société de consommation tous azimut, cela n’est malheureusement plus tant que ça une évidence… Dans la série des bonnes pratiques alimentaires, un moyen simple pour y remédier : apprendre à lire les étiquettes nutritionnelles ! Dans cet article, on vous montre que ce n’est finalement pas si compliqué.

Nos conseils et astuces sur la nutrition

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