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Manque de sommeil et prise de poids : y a-t-il un lien ?

C’est un fait, nous ne respectons pas les recommandations relatives au temps de sommeil conseillé. Les restrictions de temps de sommeil ont déjà été associées, dans certaines études, à des marqueurs de santé divers. Parmi eux, l’altération de la cognition et des fonctions physiologiques, l’accroissement du risque de maladie cardiovasculaire, d’obésité ou encore de diabète de type 2. Cette fois-ci, une nouvelle étude s’intéresse au lien entre manque de sommeil et prise de poids.

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