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Comment éliminer la graisse dans les artères ?

Si l’on veut bien vieillir, il est important de veiller à la santé de nos artères. Et pour conserver des artères en bonne santé, bien manger est essentiel, mais ce n’est pas la seule priorité. Des chercheurs ont examiné les 4 facteurs principaux des artères bouchées.

Nos conseils et astuces sur la nutrition

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Méthylation

La méthylation : c’est quoi et à quoi ça sert ?

23 mars 2023
La méthylation est un processus métabolique vital, qui a lieu en permanence dans toutes nos cellules. Mais quelles implications pratiques pour nous ?

Les 5 bienfaits du safran (le 4ème va vous étonner)

20 juin 2024
Le safran est réputé pour ses bienfaits. Découvrez comment cette épice précieuse peut soulager vos douleurs et améliorer votre bien-être général.
Combien de macronutriments faut-il quotidiennement ?

Combien de macronutriments faut-il quotidiennement ?

17 juillet 2023
Une question qui revient souvent concerne la quantité de macronutriments à consommer quotidiennement. Alors combien de protéines, glucides, lipides faut-il chaque jour ?
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