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Mauvaise alimentation : la faute aux FFQ ?

On le sait, nombreuses sont les questions en nutrition qui soulèvent le débat. Une des questions qui revient souvent dans l’univers de la nutrition concerne la façon dont sont établies les recommandations publiques en termes d’alimentation et de santé. Notamment, peut-on faire confiance aux FFQ, ces fameux questionnaires de fréquence alimentaire largement utilisés pour établir les recommandations alimentaires ?

Nos conseils et astuces sur la nutrition

Jaune d’œuf et cholestérol : un danger pour la santé ?

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Le jaune d’œuf est riche en cholestérol. Mais est-ce vraiment dangereux pour la santé ? Faut-il restreindre sa consommation d'oeufs entiers ?
21 janvier 2023
Quel complément alimentaire pour maigrir ?

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Encore une question qui fait l'objet de tous les fantasmes, et de toutes les propositions commerciales les plus alléchantes ! Alors, le complément alimentaire "miracle" existe-t-il ?
17 septembre 2023
Quelle creatine prendre ?

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Vous êtes convaincu(e) que la créatine a de nombreux bénéfices, mais vous êtes perdu(e) devant l’offre pléthorique du marché. Alors, quelle créatine prendre ?
30 janvier 2025