Skip to main content
search
0

PNNS (Programme National Nutrition Santé) : de quoi parle-t-on ?

Le PNNS ou Programme National Nutrition Santé est un programme officiel qui établit les recommandations alimentaires en France. Soyons clairs, même s’il est loin d’être parfait, ce programme a déjà le mérite d’exister pour tenter de rendre accessible au plus grand nombre un message simple et facile à comprendre, aux côtés d’autres initiatives comme notamment le Nutri-Score. Une nouvelle mouture du PNNS a vu le jour avec de nouvelles recommandations alimentaires. Que devons-nous en retenir ?

Nos conseils et astuces sur la nutrition

Légumes d'hiver

Les légumes d’hiver pour ajouter de la variété à vos menus

Pas facile en hiver de mettre de la variété au menu du côté des légumes ! Heureusement, certains légumes "oubliés" existent pour égayer nos assiettes.
9 mars 2023
Supplémentation Vitamine D

Supplémentation en vitamine D : quelles recommandations ?

De combien de vitamine D avons-nous besoin ? Et quelle est la meilleure façon de se supplémenter ? On répond à toutes ces questions dans cet article.
30 juin 2023
Alimentation pour le sport : pourquoi manger des pâtes ?

Alimentation pour le sport : faut-il manger des pâtes ?

C'est clair, les pâtes font partie des aliments privilégiés des sportifs de tous bords. Alors faut-il manger des pâtes pour le sport ?
25 mars 2024