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Comment manger lentement ? Nos conseils

En termes de bonnes pratiques alimentaires, on entend régulièrement qu’il faut manger moins vite. Mais pourquoi ? Est-ce que manger lentement permet de maigrir ? Est-ce que manger lentement permet d’être en meilleure santé ? C’est ce que nous allons voir ensemble.

Nos conseils et astuces sur la nutrition

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