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Comment protéger sa peau du soleil naturellement ?

Comme vous le savez, il est important de prendre soin de sa peau. Chaque été, on parle abondamment de crèmes solaires et de l’exposition au soleil. C’est une bonne chose car rien ne les remplace, mais saviez-vous qu’un certain nombre de nutriments peuvent également aider (en parallèle d’une bonne crème solaire) à protéger sa peau du soleil naturellement ?

Nos conseils et astuces sur la nutrition

Eau de coco

L’eau de coco comme boisson de l’effort : effet de mode ou réelle efficacité ?

Si vous êtes sportif, peut-être l'avez-vous déjà testée. L'eau de coco est de plus en plus populaire, et parfois conseillée comme boisson de l'effort. Avec quelle efficacité ?
14 mars 2023

Curcuma : ce que disent (vraiment) les études

Dans un monde où les compléments alimentaires abondent et où les promesses de bien-être pullulent, il est crucial de démêler le vrai du faux. Le curcuma, souvent considéré comme un…
23 septembre 2024
Comment faire son potager en sol vivant ?

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Que vous ayez un grand jardin ou un mètre carré pour cultiver quelques légumes, pour faire votre potager cet article est fait pour vous !
12 juillet 2023