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Régime hyperprotéiné et reins : quels risques ?

Dans la quête incessante de perte de poids de notre société moderne, les régimes hyperprotéinés type Dukan, Paléo ou Atkins ont beaucoup fait parler d’eux. Beaucoup les accusent par ailleurs d’abimer les reins. Qu’est-ce que le régime hyperprotéiné ? A quoi sert-il ? Et surtout, est-il bon pour la santé ? Nous faisons le point dans cet article.

Nos conseils et astuces sur la nutrition

Peut-on améliorer sa santé cardiovasculaire grâce aux œufs ?

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Une nouvelle étude suggère que consommer 3 oeufs par jour, loin d'être néfaste pour le coeur, pourrait en réalité s'avérer bénéfique.
13 mars 2023
Charcuterie et viande rouge sont-elles cancérigènes ?

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Selon un rapport de l'OMS repris par tous les médias, la viande rouge et la charcuterie seraient cancérigènes ! Et si on lisait vraiment ce fameux rapport ?
3 mars 2023
Sommeil

Manque de sommeil et prise de poids : y a-t-il un lien ?

Quand nous ne dormons pas assez la semaine, nous essayons souvent de rattraper ce retard de sommeil le weekend. Néanmoins l'influence des restrictions de sommeil semble persister, selon un petit…
9 juillet 2023