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Régime pauvre en FODMAP contre le syndrome du côlon irritable

Le syndrome du côlon irritable (ou SCI) est une maladie bénigne, mais très handicapante. Un régime pauvre en FODMAP pourrait aider à traiter cette maladie, et par là même retrouver un confort digestif en prenant soin de ses intestins.

Nos conseils et astuces sur la nutrition

Protéines en poudre : est-ce du dopage

C’est quoi les protéines en poudre ? Est-ce que c’est dangereux ?

20 mars 2024
Dans l'inconscient collectif, les protéines en poudre ont tendance à être cataloguées comme du dopage, ou du moins une aide " non naturelle ". Alors, qu'en est-il exactement ?
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29 mars 2023
Loin des régimes à la mode et autres promesses marketing bien huilées, voyons comment maigrir vite et sainement avec un peu de rigueur scientifique.
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28 janvier 2023
On entend parfois qu’il ne faut pas manger de fruits à la fin du repas, mais avant. Savez-vous pourquoi ? Au final, quand manger des fruits ?
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