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Les bienfaits de la choline sur le cerveau

Certains nutriments ont clairement des propriétés bénéfiques pour le cerveau. Certaines recherches mettent d’ailleurs en évidence qu’une supplémentation en choline (abondamment présente dans le jaune d’œuf) pendant la grossesse, pourrait améliorer certaines fonctions mentales chez les jeunes enfants. Ces changements pourraient même être protecteurs de la schizophrénie.

Nos conseils et astuces sur la nutrition

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30 juillet 2023

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Quelle réalité se cache derrière la notion de synergie alimentaire ? On vous explique tout avec pour commencer, l'association fer + vitamine C.
21 juin 2023

Supplémentation en vitamine D : quelles recommandations ?

De combien de vitamine D avons-nous besoin ? Et quelle est la meilleure façon de se supplémenter ? On répond à toutes ces questions dans cet article.
30 juin 2023
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