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Le jeûne intermittent est-il réellement efficace ?

Le jeûne intermittent fait clairement partie des régimes à la mode, et dont on entend parler de plus en plus. Alors ce type de jeûne est-il réellement efficace ? Et surtout, est-il fait pour vous ? On tente de faire le point dans ce court article.

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Les 5 bienfaits du safran (le 4ème va vous étonner)

Le safran est réputé pour ses bienfaits. Découvrez comment cette épice précieuse peut soulager vos douleurs et améliorer votre bien-être général.
20 juin 2024
Pourquoi faut-il prendre soin de sa peau ?

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Dans cet article, on explique l'importance des soins pour la peau à tous les âges, et on détaille les bons gestes à intégrer dans une routine beauté optimale.
23 octobre 2024
Magnésium

Rigidité artérielle et magnésium : des résultats prometteurs ?

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17 mars 2023