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Le jeûne intermittent est-il réellement efficace ?

Le jeûne intermittent fait clairement partie des régimes à la mode, et dont on entend parler de plus en plus. Alors ce type de jeûne est-il réellement efficace ? Et surtout, est-il fait pour vous ? On tente de faire le point dans ce court article.

Nos conseils et astuces sur la nutrition

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