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Nitrates et performance sportive : y a-t-il un lien ?

Les nitrates seraient un booster de NO, ce qui permettrait une meilleure endurance, une meilleure circulation et une meilleure récupération. Voyons ça en détail.

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Comment peut-on se servir de l'effet thermique des aliments pour maintenir son métabolisme au plus haut au régime ? On vous dévoile tout ce qu'il faut savoir !
2 avril 2023
Supplémentation Vitamine D

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De combien de vitamine D avons-nous besoin ? Et quelle est la meilleure façon de se supplémenter ? On répond à toutes ces questions dans cet article.
30 juin 2023
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A l'heure où on peut lire un peu tout et son contraire sur la toile, on s'arrête sur une notion clé en épidémiologie nutritionnelle : la taille d'effet.
13 juillet 2023
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