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Comment cuisiner les légumes ? Nos conseils de cuisson

Tout le monde a déjà entendu ou lu au moins une fois qu’il était recommandé de consommer 5 fruits et légumes par jour. Cette injonction fait partie des bonnes pratiques alimentaires, et même officiellement des recommandations du Programme National Nutrition Santé (PNNS). Ce que l’on sait moins, c’est pourquoi ils sont si importants et comment les consommer pour des apports boostés !

Nos conseils et astuces sur la nutrition

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27 juillet 2023
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