Skip to main content
search
0

La méthylation : c’est quoi et à quoi ça sert ?

Qu’est-ce que la méthylation ? Très peu de gens le savent, alors que c’est la clé de voûte d’une multitude d’actions vitales au sein de notre organisme. Ce processus essentiel notamment pour le cerveau et la santé mentale et qui peut être la cause de nombreux symptômes et pathologies, peut faire défaut aux végétariens et aux vegans (mais aussi aux omnivores). On vous explique tout ça en détail dans cet article ultra complet. Allez, on s’accroche, et pour les plus pressés, rendez-vous directement à la conclusion !

Nos conseils et astuces sur la nutrition

Sensibilité au gluten

Sensibilité au gluten : le régime FODMAP

De nouvelles données sont apparues, qui nous permettent de proposer un éclairage différent sur la sensibilité au gluten. En particulier, la piste des FODMAP pourrait expliquer bien des troubles.
2 mars 2023

Peut-on se nourrir correctement avec des repas simples et rapides ?

Faut-il être un grand chef pour bien manger ? Ne peut-on pas se nourrir correctement avec des repas simples et rapides ? On vous donne la réponse.
6 juin 2024
Peut-on améliorer sa santé cardiovasculaire grâce aux œufs ?

Peut-on améliorer sa santé cardiovasculaire grâce aux œufs ?

Une nouvelle étude suggère que consommer 3 oeufs par jour, loin d'être néfaste pour le coeur, pourrait en réalité s'avérer bénéfique.
13 mars 2023