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Meilleurs multivitamines : choisir son complément multivitamine ?

Face à la multitude de produits et multivitamines disponibles sur le marché, qui par ailleurs ne cesse de croître, vous êtes peut-être perdu(e) et ne savez plus où donner de la tête… On ne peut certainement pas vous en blâmer, et ce d’autant moins que chaque marque y va de ses arguments marketing, clairement plus ou moins justifiés, pour tenter de vous appâter ! Voilà pourquoi nous avons décidé d’élaborer cet article, sorte de petit mémento, de manière à vous expliquer le plus clairement et le plus simplement possible, ce qui nous paraît important (et parfois même essentiel) lorsque vous choisissez le meilleur multivitamines.

Nos conseils et astuces sur la nutrition

Déclin cognitif

Carence en vitamine B12 : une cause potentielle du déclin cognitif ?

Un excès de folates peut masquer une carence en vitamine B12. Récemment, une étude américaine s'est penchée sur le lien possible avec le déclin cognitif.
24 juin 2023
Le petit-déjeuner idéal pour être au top

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Comment démarrer la journée du bon pied ? On vous file toutes nos astuces pour faire le plein de (bon) carburant avec un petit-déjeuner idéal !
5 août 2023
Bon ou mauvais : peut-on catégoriser les aliments ?

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C'est une question que beaucoup se posent (et que beaucoup nous ont posé) : peut-on définir quels sont les "bons" et les "mauvais" aliments ?
21 février 2024
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