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Le petit-déjeuner idéal pour être au top

Le petit-déjeuner est sans doute l’un des repas préférés des Français (pour ceux qui le prennent). Mais on ne va pas se mentir, le petit-déj’ à la française, même s’il est très bon on vous l’accorde, n’est pas nécessairement le plus intéressant d’un point de vue nutritionnel. Attention, loin de nous l’idée d’imposer un quelconque diktat nutritionnel de plus, ni d’ôter le croissant de la bouche de quiconque !

Mais si vous voulez changer, ne serait-ce que de temps en temps, votre premier repas de la journée pour le rendre un peu plus équilibré et nutritif, alors installez-vous, prenez un petit café ou un thé (et pourquoi pas un croissant), nous allons vous dévoiler toutes nos recommandations pour un petit-déjeuner idéal.

Nos conseils et astuces sur la nutrition

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