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Le melon a de quoi prendre la grosse tête !

Fruit emblématique de l’été, le melon se déguste en entrée comme en dessert. Sa chair sucrée, fraîche et parfumée fait de lui le rafraîchissement idéal des beaux jours. Et on aurait tort de s’en passer, car le melon possède de nombreux atouts nutritionnels, et notamment le fameux SOD ! Késako ? On vous explique tout en détail dans cet article.

Les aliments & leurs secrets

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Carotte bienfaits

La carotte, une vraie bête à carotène !

19 juin 2023
Il paraît qu'elle rend aimable… Mais la carotte est surtout un trésor de bêta-carotène, ce qui pourrait expliquer son rôle bénéfique sur la vision.
Pomme de terre - Bienfaits

La pomme de terre, une alliée inattendue au régime !

12 juin 2023
Contrairement à ce qu'on pense souvent, la pomme de terre possède des qualités nutritives très intéressantes, et peut même être un atout au régime !
Haricots verts bienfaits

Le haricot vert, légume préféré des Français ?

26 mai 2023
Le haricot vert est le premier légume vert consommé par les Français. Riche en fibres, pauvre en calories, il est l'allié d'une cuisine fraîche et légère !
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