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La courgette, un atout pour la santé de vos yeux

Fraîche, légère et croquante, la courgette est un légume-fruit qui fait des merveilles au printemps. Il fait des merveilles en cuisine bien sûr, mais il fait également des merveilles… pour vos yeux !

Les aliments & leurs secrets

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Poire bienfaits

La poire : est-elle une “bonne poire” ?

Grâce à ses polyphénols d'un type particulier, les procyanidines, la poire pourrait être un allié de choix de la santé cardiovasculaire.
22 avril 2023
Navet bienfaits

Le navet, un légume qu’on vous invite à voir et à revoir !

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2 mai 2023
Kiwi bienfaits

Le kiwi, une bombe de vitamine C

Gorgé de vitamine C, le kiwi est le partenaire santé idéal de l'hiver ! Encore méconnu il y a 50 ans, il a largement fait sa place dans la nouvelle cuisine.
5 juin 2023
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