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Le navet, un légume qu’on vous invite à voir et à revoir !

Le navet n’a généralement pas la cote, et c’est bien dommage ! C’est en effet un légume rempli de bienfaits et avec lequel on peut s’amuser en cuisine. On vous dit tout sur ce légume-racine antique !

Les aliments & leurs secrets

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Poire bienfaits

La poire : est-elle une “bonne poire” ?

Grâce à ses polyphénols d'un type particulier, les procyanidines, la poire pourrait être un allié de choix de la santé cardiovasculaire.
22 avril 2023
Betterave bienfaits

La betterave, pour une santé colorée !

Saviez-vous que la betterave est riche en nitrates, qui en font un allié pour la santé cardiovasculaire et la performance sportive ? Et ce n'est pas tout !
18 avril 2023
Pomme bienfaits

Une pomme par jour éloigne le docteur ?

Fruit du péché depuis Adam & Eve, la pomme est pourtant riche en pectines et en quercétine, ce qui ne peut pas être "mauvais" !
7 mai 2023
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